我用 8 年老款 100-400mm 從野外追拍到手持影片，終於把新索尼 FE 100-400mm F4.5 GM OSS 帶進實戰。本文聚焦畫質（恆定 F4.5 的成功率提升）、防抖（照片提升明顯、影片仍需拍攝策略）、對焦（更快但非保證無敵），並以野生動物題材解析適合拍什麼、不適合拍什麼，最後回答我會不會升級。