高中一定有游泳課嗎？在台灣，溺水風險不容忽視，教育部也強調水性教育與自救訓練的重要性。多數高中把游泳課納入體育課程，並配合水域安全教育，提升學生的自我保護能力。若缺乏水性訓練，學生在突發情況下容易措手不及，因此推動普及游泳課，是保障生命、培養健康生活方式的關鍵。根據教育部與衛福部的報告，具水性能力的學生在校園及日常活動中的自救能力顯著提升。家長與學校需共同努力，確保每位學生都能學會基礎泳技與救生要領，讓台灣成為更安全的成長土壤。

在台灣高中，游泳課的節數並非統一定值，依學校泳池、課程設計與學生人數而異。普遍情況為每學期2到4節，若學校具備完善水域訓練計畫，並以安全為先，甚至每週安排1節，總能讓學生在技術、體能與救生自救能力上同步提升。適當的節數設計還能兼顧其他科目與休憩，避免過度疲憊，提升學習動力與自信。以長期而言，系統水域訓練不僅強化自我保護，也增進團隊合作與公民意識。