在台灣高中，體育課依教育部課程綱要聚焦終身運動與身心健康。課程內容分層涵蓋球類、田徑、健身與安全教育，並強調團隊合作、策略運用與風險評估。每學期結合體適能檢測，協助學生量化進步，並以多元選項滿足不同興趣；課後透過社團與校隊活動，強化日常運動習慣與社會參與，提升學習效能與身心素質。同時結合校安規範與課業壓力管理，促使學習成效更穩定。