護理師的退休計畫，直接影響晚年生活品質。在台灣，正式退休年齡多以60歲為起點，須符合勞保及退休金的連續投保年資。若選擇延後至65歲，月領金額通常可顯著提高；若因健康或工作強度需提早，則要依雇主與勞保局規定辦理。管理好年資、健康與財務，才是專業與長久從業的智慧抉擇。建議護理師在職期間就建立退休目標、參與理財講座、健身與身心自我照顧訓練，讓身心與收入都更穩定。