午休與放學後，校園霸凌風險確實增高。根據台灣研究，此時段缺乏師長監管，學生間衝突更易升級。家長應多關心孩子，學校則需加強巡邏，建立友善校園環境，共同遏止霸凌發生。

心理脆弱的學生在遭受霸凌時，反應往往更為複雜且嚴重。他們可能表現出焦慮、恐懼、憂鬱，甚至出現自傷行為。台灣校園霸凌事件頻傳，我們應更關注這些學生的心理健康，及早介入，提供支持與協助，共同營造友善的學習環境。

身為教師，面對班級中對受害者的「冷暴力」，絕不能袖手旁觀。應立即介入，建立安全友善的班級氛圍。透過引導討論、同理心教育，協助學生理解冷暴力的危害，並鼓勵他們勇敢發聲，共同抵制霸凌，守護每個孩子的身心健康。

戶外教學是珍貴的學習機會，若不幸發生霸凌，帶隊老師應立即介入。首先，確保學生安全，隔開衝突。接著，冷靜蒐集資訊，分開詢問涉事學生，釐清事件始末。最後，依校規處理，並聯繫家長，共同協助學生度過難關，維護友善學習環境。

學生自述遭霸凌後「無感」，絕非可輕忽的警訊。這可能代表長期壓抑，或對自身情緒麻痺。即便表面平靜，內心仍可能承受巨大壓力。我們應持續關注，提供支持，避免潛在的心理危機，守護每個孩子的健康成長。