轉學後的適應，對曾受霸凌的學生至關重要。家長與師長應耐心傾聽，建立安全感，鼓勵參與團體活動，協助他們重新建立自信與人際關係。提供心理支持，必要時尋求專業協助，共同陪伴孩子度過難關，迎向嶄新生活。

面對校園霸凌，家長是孩子最強大的後盾。教導孩子勇敢表達，辨識霸凌行為，並尋求協助。鼓勵孩子建立自信，培養良好人際關係，同時與學校保持聯繫，共同營造友善的學習環境，讓孩子不再害怕！

曾是霸凌者，不代表永遠如此。協助學生轉變，關鍵在於同理心與引導。透過個別輔導、團體討論，讓他們理解霸凌造成的傷害，學習同理他人，並建立正向的價值觀。給予機會，他們也能成為改變的推手。

親愛的受害學生們，重建自尊並非易事，但絕對可行。首先，請肯定自己的價值，明白你並非錯誤的根源。尋求專業心理諮商，學習情緒管理與自我肯定技巧。與信任的朋友、家人分享感受，建立支持系統。記住，你值得被愛與尊重，勇敢踏出重建自我的第一步！

面對校園霸凌，自我保護至關重要。首先，勇敢表達，向信任的師長、家長或輔導老師求助。其次，蒐集證據，記錄霸凌事件，保留相關訊息。最後，建立支持系統，與朋友、家人保持聯繫，尋求心理支持。切記，你不是孤單的，保護自己是你的權利！