霸凌陰影，不僅重創受害者自信，更可能侵蝕親密關係。研究顯示，童年霸凌經歷與成年後情感連結障礙高度相關。若您或身邊的人曾受霸凌，請正視其潛在影響，尋求專業協助，重建健康、穩固的親密關係。

霸凌陰影，不只傷身，更可能扼殺未來。研究顯示，曾受霸凌的學生，自信心受挫，影響學習與人際關係，長遠下來，可能限制職涯發展，甚至降低工作滿意度。讓我們攜手，打造友善校園，守護孩子的無限可能！

面對校園霸凌，自我保護至關重要。首先，勇敢表達，向信任的師長、家長或輔導老師求助。其次，蒐集證據，記錄霸凌事件，保留相關訊息。最後，建立支持系統，與朋友、家人保持聯繫，尋求心理支持。切記，你不是孤單的，保護自己是你的權利！