學生間約定「不得告狀」，形同築起沉默高牆，阻礙校園安全與健康發展。學校應積極介入，透過建立信任、鼓勵溝通、明確規範，打破此潛規則，營造開放、互助的校園文化，讓學生勇於發聲，共同維護友善學習環境。

在台灣，職場霸凌不僅傷害員工，更對學生帶來負面示範。當孩子看見老師、家長等成年人在職場中欺壓他人，會誤以為權力不對等下的暴力是常態。這不僅影響他們的人格發展，更可能助長校園霸凌，形成惡性循環。我們應重視職場反霸凌，為下一代樹立良好榜樣。

班級經營方式，確實與校園霸凌息息相關。研究顯示，積極建立班級凝聚力、鼓勵同儕互助的班級，霸凌事件顯著減少。反之，管理鬆散、缺乏關懷的班級，則易滋生霸凌。因此，優質的班級經營，是預防霸凌的重要基石。

霸凌事件後，重建人際關係是關鍵。引導學生正視情緒，鼓勵表達，並透過團體活動，創造安全互動環境。協助他們學習溝通技巧，重建自信，逐步融入群體，最終重拾友誼，迎向健康校園生活。

霸凌對自尊的摧殘，如同慢性毒藥。初期，受害者可能感到羞愧、自我懷疑，甚至否定自我價值。接著，可能出現憤怒、反抗，或轉為孤立、退縮。最終，若未及時介入，可能導致長期低自尊，影響身心健康。請正視霸凌，守護孩子的自信！