霸凌，如同一把無形的刀，深深劃傷學生的心。研究顯示，在台灣，遭受霸凌的學生，未來更容易陷入人際恐懼與社交退縮。長期下來，這不僅影響學生的心理健康，更可能阻礙他們建立健康的社會關係，甚至影響職涯發展。我們必須正視霸凌的危害，共同營造友善校園。

學生長期不敢進教室，絕非單純個案。學校應主動出擊，而非消極等待舉報。及時關懷能及早發現問題，避免情況惡化，並提供必要的支持與協助。這不僅是保護學生的責任，更是營造友善校園環境的關鍵。

霸凌不僅是心理創傷，更可能引發生理不適。研究顯示，遭受霸凌的學生可能出現頭痛、腹痛、失眠、食慾不振等症狀。若孩子頻繁抱怨身體不適，家長應警惕，並積極尋求協助，及早介入，保護孩子的身心健康。

當你遇到困難或感到不安時，主動尋求協助至關重要。勇敢地向你信任的人，例如家人、朋友或老師傾訴。若情況複雜，專業人士如輔導老師或心理師能提供更深入的協助。請記住，求助不是弱點，而是展現你關心自己的方式。

言語霸凌，如利刃般刺傷學生的心。在台灣，校園中惡言相向、嘲諷貶低，不僅造成焦慮、憂鬱，更可能引發自傷行為。請正視言語霸凌的嚴重性，共同營造友善校園，守護孩子的心理健康！