學校若把運動融入日常，能顯著提升學生專注力、學習動機與身心健康。以台灣為例，教育部與體育署推動多元課內外運動、建置安全場域、強化專任體育教師隊伍。研究顯示，提供豐富選項與良好校園運動文化，能提高學生課間與課後參與度，形成終身運動習慣。同時透過學生參與式規畫，讓他們在選擇中建立自我設定與自我監控的能力；家長與社區資源也可共同參與，形成學校-家庭-社區的運動共促循環。