在台灣，高中體育班入學多採用體能測驗與專長證明並行。常見項目包括1000公尺跑、立定跳遠、仰臥起坐、柔軟度與心肺耐力測試，另需提供比賽成績、教練推薦或證照，以及學科成績與面試表現。建議考生提早規劃訓練、整理佐證資料，以提升錄取機會。若未達標準，學校也可能安排補考或強化課程，因此建立穩固的體能基礎與長期訓練紀錄尤為重要。