面對校園霸凌，家長是孩子最強大的後盾。教導孩子勇敢表達，辨識霸凌行為，並尋求協助。鼓勵孩子建立自信，培養良好人際關係，同時與學校保持聯繫，共同營造友善的學習環境，讓孩子不再害怕！

親愛的受害學生們，重建自尊並非易事，但絕對可行。首先，請肯定自己的價值，明白你並非錯誤的根源。尋求專業心理諮商，學習情緒管理與自我肯定技巧。與信任的朋友、家人分享感受，建立支持系統。記住，你值得被愛與尊重，勇敢踏出重建自我的第一步！