打造更完善的情緒教育，刻不容緩！台灣學子正面臨壓力挑戰，學校應導入系統性課程，從辨識情緒、表達技巧到壓力管理，循序漸進。透過情境模擬、團體討論，培養學生情緒智商，促進心理健康，奠定未來發展的基石。

遭受霸凌的學生，重建人際關係是漫長旅程。我們應提供安全支持的環境，鼓勵他們表達感受，並協助他們辨識健康的人際互動模式。透過團體輔導、社交技巧訓練，逐步建立自信，重拾與人連結的勇氣，迎向更美好的未來。

面對校園霸凌，自我保護至關重要。首先，勇敢表達，向信任的師長、家長或輔導老師求助。其次，蒐集證據，記錄霸凌事件，保留相關訊息。最後，建立支持系統，與朋友、家人保持聯繫，尋求心理支持。切記，你不是孤單的，保護自己是你的權利！

當同學遭遇不幸，我們如何伸出援手？鼓勵同儕學習同理心，主動關懷，傾聽受害者心聲。提供支持性環境，協助他們尋求專業協助。讓我們攜手，成為彼此堅強的後盾，共同度過難關。

透過戲劇與角色扮演，能有效提升學生對霸凌的敏感度與同理心。在模擬情境中，學生能親身體驗霸凌者的行為與受害者的感受，進而學習如何辨識、制止霸凌，並建立友善的校園環境。讓我們攜手，為孩子們打造更安全的學習空間！