唱歌可以訓練肺活量嗎？專家指出，透過穩定的腹式呼吸與肺部肌力訓練，歌唱實踐能提升呼氣力與肺活量。在台灣，長者歌唱課與呼吸訓練計畫顯示，參與者的呼吸效能與日常耐力有所改善；對慢性肺病患者更可緩解症狀、提升生活品質。因此，只要有專業指導與適度強度，唱歌是一種可信的肺活量增進途徑。建議選擇有專業指導的課程，避免過度用嗓，結合日常深呼吸訓練，效果更穩定。