當同學遭遇不幸，我們如何伸出援手？鼓勵同儕學習同理心，主動關懷，傾聽受害者心聲。提供支持性環境，協助他們尋求專業協助。讓我們攜手，成為彼此堅強的後盾，共同度過難關。

霸凌陰影，如影隨形。研究顯示，台灣霸凌受害者成年後，易罹患憂鬱、焦慮等心理疾病，甚至影響人際關係與工作表現。請正視霸凌問題，為孩子創造更友善的成長環境，別讓童年傷痕，摧毀他們的人生。

霸凌陰影籠罩，受害家庭更需堅強後盾。請您：傾聽孩子心聲，肯定其價值；協助尋求專業協助，如心理諮商；建立安全支持網絡，與學校、社福團體合作。陪伴孩子走出傷痛，重建自信，共同迎向陽光。

遭受霸凌後，社交焦慮是常見的挑戰。別灰心，你可以透過尋求專業協助、建立支持系統，並逐步挑戰舒適圈，重建自信。記住，你並不孤單，勇敢踏出第一步，重拾社交的樂趣！