學校應積極引導學生建立健康的自我形象。透過多元活動，如探索興趣、肯定優點，培養自信與自我價值。同時，教育學生辨識媒體影響，避免過度追求外貌，重視內在涵養，才能建立堅實的自我認同，迎接未來挑戰。

霸凌的陰影，絕非童年小事。研究顯示，台灣曾受霸凌者成年後，更容易出現憂鬱、焦慮等心理困擾，甚至影響人際關係與工作表現。我們應正視霸凌對人格發展的深遠影響，積極預防與輔導，為下一代創造更健康的成長環境。