實習可以不給薪水嗎？

無給薪實習的議題在台灣勞動市場引發廣泛討論，其合法性與合理性涉及勞動權益的保障、產業發展的需求以及學術教育的目的。了解這其中的規範與實務，對於學生、企業乃至政策制定者都至關重要。

探究「實習可以不給薪水嗎？」的根本，在於平衡勞動者基本權益與產業人才培育的實踐。在台灣，勞動基準法的適用範圍確實影響無給薪實習的界線；若實習與一般勞動者從事相同工作，且具備工作之從屬性，則原則上應給予報酬。然而，若實習是為了學習專業技能、符合教育訓練目的，且非以取代正職人力為主要考量，部分情況下可能不適用全薪給付的規定。此議題的討論，不僅是為了確保學生在求學階段不被剝削，更是為了建立一個公平、健康的實習環境，讓企業能有效培育未來人才，同時也讓學生能透過實習獲得寶貴的實務經驗，為進入職場做好準備。釐清無給薪實習的界線，有助於避免不當勞動行為，促進產業生生不息的發展。

實習生薪資議題：權衡雙方利益，找出最佳平衡點

實習薪資無疑是許多企業主與學生之間的一道難題。台灣許多企業實行無薪實習，美其名是提供寶貴的學習機會，卻也可能讓學生的基本生活開銷陷入困境，尤其在物價不斷飆升的今日。然而，對於企業而言，培訓一名實習生從零開始，投入人力、時間與資源，尤其對中小企業而言，支付全薪實習生可能是一筆不小的負擔。因此，我們必須仔細權衡雙方的利益，尋求最佳的平衡點。這並非要求所有實習一律全薪，而是應當考量實習的性質與內容：

學習型實習： 若實習內容更側重於指導與學習，企業投入較多資源於培訓，且實習生產出的效益有限，酌減或不支薪或許有其考量之處，但仍應提供至少基本的交通、餐飲補助，讓學生無後顧之憂。
技能導向實習： 若實習工作能為企業帶來實質產值，且實習生已具備一定程度的專業能力，那麼給予合理薪資，除了是對學生貢獻的肯定，也能提升其工作積極性與責任感，同時吸引更多優秀人才。

積極的實習生不僅能為公司帶來新思維與活力，更能成為未來潛在的優秀員工。適度的薪酬安排，或至少明確的補助機制，不僅是對實習生辛勞的尊重，更是企業展現其社會責任與人才培育決心的最佳體現，進而建立良好的企業形象，吸引真正有志於投入該產業的年輕學子。讓我們共同努力，為台灣的實習生態發展，找到一個更具永續性的解決方案，讓實習真正成為雙贏的契機。

實習內容與薪資的關聯性：如何評估價值，避免潛藏風險

許多學生在尋找實習機會時，常面臨「無薪實習」的困境。然而，薪資不僅是勞動的回報，更是衡量實習價值的重要指標。在台灣，若一份實習能讓你大幅提升市場競爭力，例如：

掌握業界前沿技術與工具：在科技業，接觸到未曾使用的開發語言或雲端平台。
歷練跨部門專案協作經驗：學習與不同功能團隊有效溝通，解決實際營運問題。
建立產業人脈網絡：認識具影響力的業師與未來潛在的合作夥伴。
獲得具體可驗證的成果：參與專案並產出具體可量化的數據或報告，能為日後履歷加分。

若實習內容確實能讓你技能顯著成長，並為求職鋪平道路，那麼即使短期內沒有薪資，也可能是一種「技能投資」。但要注意，「無學習價值」的低薪或無薪實習，卻可能反噬你的職涯發展；不具備實質學習內容，卻要求付出大量時間與勞力，這種情況就應提高警覺，仔細評估是否值得投入，以免在無形中浪費了寶貴的學生時光，錯失了能獲得真正成長與報酬的機會。

實習薪資的制定策略：針對不同類型實習，提出具體建議

針對台灣市場，實習薪資的制定應考量多重因素，以確保公平性與市場競爭力，同時也反映實習生的價值與公司的投入。以下提供針對不同類型實習的具體薪資制定策略建議：

企業實習： 對於加入大型企業或上市公司的實習計畫，薪資水平通常較為穩定且有明確的制度。建議參考同產業、同職能的市場薪資行情，並考量實習的長度（例如寒暑假短期或長期實習 [[1]]）。提供具競爭力的薪資，不僅能吸引優秀人才，也能展現企業對實習生的重視。
新創公司實習： 新創公司可能因資源有限，薪資結構較為彈性。然而，即使薪資不高，也應盡量提供一定的津貼或交通補助，並以其他非金錢獎勵來彌補，例如：提供學習成長機會、參與重要專案、接觸產業一手資訊，甚至期許未來成為正職人員的機會。
外商公司實習： 外商公司在台灣普遍薪資水平較高，並且有完善的實習制度。通常會參照其母公司的薪資標準，並結合台灣本地的市場行情。務必在招募時明確薪資範圍，避免造成實習生的誤解，同時也應考量實習內容是否與國際標準接軌。
特定領域實習（銀行、行銷、設計等）： 針對銀行、行銷、設計等專業領域，其薪資水平可能因技能需求、專案複雜度而有所差異。建議參考該領域的「市場上通常支付具有你這個經驗水平的人，去做他們將要求你做的工作的薪資」 [[3]]。若實習生能貢獻實際價值，薪資應能有所體現。

在與研究生進行實習邀約時，若收到兩個以上的 Offer，即使是類似的職位，薪資幅度和福利也可能存在差異 [[2]]。因此，彈性制定薪資策略，並能清晰溝通，是吸引並留住人才的關鍵。

常見問答

1. 問：實習在台灣可以不給薪水嗎？有哪些情況算是免薪？
答：在台灣，若實習與公司形成勞雇關係，雇主通常必須依照勞動基準法支付薪資，並遵守最低工資、工時與休息等規定，因此多數情況下不應免薪。只有在特定、合法的情況下才可能免薪，例如純屬教育培訓性質且未產生實際工作、由學校或政府機構安排並有正式培訓計畫的實習等情況；否則若實際工作仍未支付薪資，屬違法，實習生可向勞動部門尋求協助與追償。

2. 問：若公司要免薪，該如何判斷與應該怎麼做？有什麼避免風險的方法？
答：第一，分清「教育培訓性質」與「雇用關係」的界線：若有實際工作任務、明確工時與報酬，通常就屬雇用關係，應支付薪資。第二，簽署清楚的書面契約，註明是否有薪資、工作內容、工時、培訓目標與培訓期間的安排；第三，若僅為觀摩或純教育訓練且無實際工作，須有合法的教育培訓性質證明，且通常由學校或政府計畫提供；第四，遇到免薪或拖欠薪資時，與公司溝通記錄保留，必要時請求學校實習單位協助，並向當地勞工局尋求調解或申訴以維護自己的權益。

總的來說

總而言之，實習薪資牽涉勞工權益，雇主應謹慎考量。雖然法規允許部分情況下的無薪實習，但應確保實習生獲得足夠的學習機會與保障。讓我們共同努力，建立更完善的實習環境，提升台灣人才的競爭力！本文由AI輔助創作，我們不定期會人工審核內容，以確保其真實性。這些文章的目的在於提供給讀者專業、實用且有價值的資訊，如果你發現文章內容有誤，歡迎來信告知，我們會立即修正。

董正隆

中央大學數學碩士，董老師從2011年開始網路創業，教導網路行銷，並從2023年起專注AI領域，特別是AI輔助創作。本網站所刊載之文章內容由人工智慧（AI）技術自動生成，僅供參考與學習用途。雖我們盡力審核資訊正確性，但無法保證內容的完整性、準確性或即時性且不構成法律、醫療或財務建議。若您發現本網站有任何錯誤、過時或具爭議之資訊，歡迎透過下列聯絡方式告知，我們將儘速審核並處理。如果你發現文章內容有誤：點擊這裡舉報。一旦修正成功，每篇文章我們將獎勵100元消費點數給您。如果AI文章內容將貴公司的資訊寫錯，文章下架請求請來信(商務合作、客座文章、站內廣告與業配文亦同):[email protected]